Conseils du Jour : Jus de carotte et de pomme et de pomme idéal pour la peau

CONSEILS POUR LA SANTE

La pomme, la carotte et le citron se combinent très bien pour donner lieu a une boisson rafraichissante pleine de propriété préventives et curatives. Sa consommation bénéficie a tout l’organisme, mais spécialement à :

• La peau, parce que la pomme désintoxique l’intestin et élimine ainsi la cause de nombreux eczémas et de nombreuses altérations de la peau. En plus, la carotte apporte une grande quantité de bêta-carotène (provitamine A), qui se transforme en vitamine A protectrice de la peau.
• L’intestin, compte tenu de l’action désintoxiquante de la pomme et de la carotte, qui combat les fermentations, protège la flore intestinale et évite la constipation.
• Le foie, parce que tant la pomme que la carotte fluidifient la bile et favorisent la fonction désintoxiquante de cette glande.

INGREDIENTS (4 personnes)

• 500 g de carottes
• 500 g de pommes
• Quelques gouttes de jus citron

REALISATION

1. Lavez, pelez et coupez les pommes et les carottes en morceaux
2. Passez au mixeur et ajoutez le jus de citron.

• Mélangez bien les jus

3. Servez froid et immédiatement.

BONNE DEGUSTATION !

Par Yasmine TRAORE

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